立意：学会爱自己，善待自己，变好变强。
宗怀十年，四月初七。
这日，大闰皇帝正在养怡殿中与臣下议事。来人奉上一副护身铠甲，此甲与一般的铠甲有很大的不同，更轻更薄却也更坚固。
皇帝走到书案前，脱去外衣，亲身试甲。既是献来御用的，自然是符合皇帝身形的。
宋戎是开国之君，马上打的天下，文韬武略样样出色。他一试就觉出这是个好东西，忙招手对立在身后的一个内监道：“阿抬，你来。”
阿抬是贴身服侍皇帝的大监，他身形高大，在侍众中十分显眼，站出来只比皇上矮一个头皮。
忽见他对着皇上打出一拳，结结实实的一拳，打得皇上倒退了一步。宋戎不怒，反而大赞：“好！”
他随后紧接着抽出阿抬的配剑，在殿内，唯阿抬一人可持械。阿抬这把剑，每次宋戎见到都要赏上两眼，是难得的宝剑。他把剑扔回给阿抬道：“来，再试。”
阿抬毫不犹豫地出剑，剑尖直抵皇帝的胸口。他虽心中有数，就算此甲不能护住，也不会真伤了皇帝，但当剑尖碰到护甲时他就知道，他这一剑若不运用内力是刺不穿的。
宋戎继续大喜：“果然好物，东西留下，赏。”
来人谢恩，宋戎接着道：“只是这个尺寸不合适，要改得小一些、窄一些。”
献物的张侍郎一楞，尺寸不可能不合适，皇上穿着不是正好吗？正想开口再询圣意，就听到有人乱步而来，声音疾且嘈。
殿内几人不由自主地朝外望去，先入目的是养怡殿的总管太监申承望，他身后跟着一个小太监，二人皆可算作是在跑了，可见事有多急。
小太监慌慌张张，竟被门槛绊了一下，摔扑在了地上，人还未来及爬起来，就听申承望急道：“赶紧禀报，莫再耽搁。”
小太监急报道：“启禀圣上！东西两宫杀人了，皇后娘娘杀人了！”
殿中有一瞬的寂静，皇上声音沉沉：“你说什么？”
禀事小太监又说了一遍，这次禀得清晰了很多：“娘娘先是在东二宫、三宫刺死了武贵妃与钟淑仪，之后提剑往西宫去了。奴婢赶来的时候只知道这些，如今西宫是个什么情形，奴婢不知。”
西边有四宫，正殿是太后住的地方，其余宫殿住着妃嫔共计六人。东宫也住了妃嫔六人，但听这奴婢所言，皇后在东宫只杀了武钟二人。